Im Hospital zum Heiligen Geist steht jetzt erstmals in Deutschland ein ExerCube
POPPENBÜTTEL Premiere im Hospital zum Heiligen Geist: Die Poppenbütteler Stiftung ist das weltweit erste Seniorenheim mit dem neuartigen E-Fitness-Gerät ExerCube. Die beiden zimmergroßen Würfel bieten mit einer Mischung aus Animation und realen Übungen vielfältige Möglichkeiten, Körper und Geist zu trainieren.
Von Marius Leweke
Konzentriert steht Maria Bethge im ExerCube. Sie trägt an Hand- und Fußgelenken spezielle Manschetten, die jede ihrer Bewegungen an die Schaltzentrale des Hightech-Geräts übertragen. Auf drei Wände des Würfels wird eine animierte Fantasiewelt übertragen – mit unterschiedlichen Fitnessaufgaben. Die 89-Jährige soll mit der rechten Hand auf ein Feld links über ihr schlagen. Sich zu einem jetzt aufleuchtenden Touch-Punkt strecken. Und nun 30 Sekunden auf der Stelle laufen. Jeweils drei Minuten dauert eine Runde im Hightech-Würfel. „Da bleiben Körper und Kopf fit, weil die Übungen sich überraschend abwechseln“, sagt Maria Bethge. Den Trainingsraum bilden drei gepolsterte Wände, stabil an Stahlgerüsten verankert, auf die die virtuelle Übungswelt projiziert wird.
Das System lässt sich vorab auf die individuelle Fitness jedes Nutzers einstellen, sodass gewährleistet bleibt, dass sich niemand überfordert. „Kraft, Ausdauer und kognitive Fähigkeiten lassen sich gleichzeitig schulen“, sagt Ole Behr, Leiter der Physiotherapie am Hospital zum Heiligen Geist. „Das bringt nicht nur Spaß, sondern ist auch zur Sturz-Prophylaxe nützlich.“ Behr hatte den E-Fitness-Würfel des Schweizer Start-ups Sphery auf einer Fachmesse entdeckt und war sofort begeistert. Das Unternehmen hat mit der Entwicklung des ExerCube erfolgreich Knowhow und Erfahrung von Sport- und Bewegungswissenschaftlern mit der Kreativität von Computerspiel-Entwicklern kombiniert.
Sponsoren helfen bei Finanzierung
Vom ExerCube begeistert ist auch Sport-Staatsrat Christoph Holstein, der zur feierlichen Inbetriebnahme betonte, wie gut das E-Fitness-Gerät zum Konzept der „Active City Hamburg“ passt. Ein „Projekt mit Strahlkraft“ nannte Daniel Kroll, Pressesprecher der Deutschen Fernsehlotterie den ExerCube. Die Fernsehlotterie hat die Anschaffung der beiden mit allem Drum und Dran rund 250.000 Euro teuren Würfel mit 100.000 Euro unterstützt. Der Einbau erfolgte in der seit drei Jahren stillgelegten früheren Schwimmhalle unter dem Festsaal des Seniorenheims.
Getreu dem Anspruch, das Hospital zum Heiligen Geist auch gegenüber den Anwohnern und dem gesamten Stadtteil zu öffnen, steht die Trainingseinrichtung ab Dezember nachmittags jedem Interessierten zur Verfügung, wie Frank Schubert, Vorstandsvorsitzender der Einrichtung erklärt. Sportvereine, Schulklassen, aber auch Einzelpersonen können sich in einen der Würfel einbuchen, der Preis beträgt bei Einzelbuchung zehn Euro für 15 Minuten, die laut Chef-Physiotherapeut Behr für eine Trainingseinheit ausreichen.
Nutzen werden die ExerCubes zudem die Mitarbeitenden, für die Azubis ist ein wissenschaftlich begleitetes Programm zum Fitnessaufbau durch das spezielle Training vorgesehen.
Last modified: 10. November 2021
